0
Банановые блины с семенами чиа
Семена чиа
1 ст.л.
Купить
Льняная мука
2 ст.л.
Купить
Яйцо
1 шт.
Банан
1 шт.
Лимон (цедра)
1/2 ч.л.
Лимон (лимонный сок)
1 ст.л.

15 мин

290 ккал

Процесс приготовления:

  1. Раздавите банан вилкой или взбейте блендером.
  2. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
  3. Готовьте блины на антипригарной сковороде без масла, обжаривайте примерно по 1—2 минуты с каждой стороны.


Поделитесь
Поделиться рецептом